موسیقی به تسکین درد کمک می‌کند

تحقیقات نشان می‌دهد گوش کردن به موسیقی می‌تواند به طور چشمگیری تاثیر مثبتی بر نگرش ما در مورد درد جسمانی داشته باشد. به گزارش کرمان نیوز محققان برای انجام این تحقیق که در اینترنت منتشر شد، تاثیر موسیقی بر ‪ ۶۰‬بیمار را که سالیان متمادی درد مستمر داشته اند، مورد بررسی قرار دادند. آن دسته از بیماران که طی این آزمایش به موسیقی گوش داده بودند به محققان گفتند میزان دردشان ‪ ۲۱‬درصد و افسردگی آنها که ناشی از درد دایمی بود تا ‪ ۲۵‬درصد کاهش یافت. این تحقیق که نتیجه آن در مجله علمی "پرستاری پیشرفته" ( ‪Journal of‬ ‪ (Advanced Nursing The‬منتشر شده است همچنین نشان می‌دهد موسیقی به بیماران کمک می‌کند کمتر احساس ناتوانی و معلولیت جسمانی کنند.بیمارانی که در این تحقیق مشارکت داشته‌اند از بین مراجعان به درمانگاههای بیماریهای مفصلی انتخاب شده بودند. آنها به طور میانگین حدود ‪ ۷‬سال به بیماری‌هایی مانند استئو آرتریت (التهاب مفاصل)، جا به جایی مهره‌های ستون فقرات و آرتریت روماتوئید مبتلا بوده اند. بیشتر آنها دستکم در یک ناحیه از بدن خود به طور مستمر از این گونه دردها رنج می‌برده‌اند. داوطلبان مشارکت در این تحقیق به دو گروه تفکیک شدند. یک گروه برای یک هفته هر روز به مدت یک ساعت به موسیقی گوش دادند؟ اما گروه باقیمانده به موسیقی گوش نکردند. در گروهی که موسیقی گوش دادند نیمی اجازه داشتند نوع موسیقی را خودشان انتخاب کنند؟ بقیه باید از فهرست موسیقی آرام بخشی که برای آنها در نظر گرفته شده بود، انتخاب می‌کردند. دکتر ساندرا سیدلکی (‪ ,(Sandra Siedlecki‬از بنیاد پزشکی کلیولند آمریکا، گفت نتایج آماری به دست آمده از دو گروهی که روزانه به موسیقی گوش می‌دادند، نشان داد موسیقی تاثیر چشمگیری در کاهش درد، افسردگی، علائم معلولیت و همچنین افزایش توانایی در آنها داشته است. نوع موسیقی که این دو گروه گوش می‌دادند تفاوت چندانی در میزان تاثیر خوبی که این آزمایش بر کاهش درد داوطلبان داشته، ایجاد نکرد. دردهای بی خطر همچنان یکی از مشکلات اساسی بیماران مفصلی و استخوانی است که مصرف داروها اثر کمی در تخفیف آن دارد. پس هر تدبیری که بتواند به کاهش درد کمک کند مورد استقبال بیماران قرار می‌گیرد ". پروفسور ماریون گود، یکی از محققان در زمینه تاثیر موسیقی در کاهش درد، می‌گوید: "شواهد در مورد مزایای گوش دادن به موسیقی در سلامت انسان زیاد است که این تحقیق نیز به جمع آنها می‌پیوندد. موسیقی نقش مهمی در بهداشت و سلامت عصر نوین بر عهده دارد." تحقیقات قبلی در این زمینه که نتیجه آن در همین مجله علمی منتشر شده بود نشان داد گوش کردن به موسیقی ملایم به مدت ‪ ۴۵‬دقیقه در شب، کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد. دکتر کتی استنارد (‪ ,(Cathy Stannard‬دبیر انجمن مطالعات درد می‌گوید تحقیقات دیگر نیز نشان داده است موسیقی می‌تواند تاثیر مثبتی بر روی درک ما از درد داشته باشد. اما این تاثیرات معمولا کم و کوتاه مدت است. دکتر استنارد گفت: "درک درد بسیار پیچیده است و تحت تاثیر عواملی مانند عواطف، تجربه و روحیه قرار دارد. اگر گوش کردن به موسیقی باعث آرامش می‌شود، می‌تواند بر درک ما از درد نیز تاثیر بگذارد." وی گفت این احتمال نیز وجود دارد که موسیقی فکر ما را از تمرکز بر روی درد منحرف می‌کند. دکتر استنارد در ادامه گفت تعجبی ندارد داروها که در بدن عملکردی معین را ایجاد می‌کنند تاثیر کمی بر روی پدیده‌ای به پیچیدگی درد دارند.