اصول صحیح روزه داری

روزه به عنوان عامل شفابخش روح و جسم است که رعایت اصول صحیح آن در هنگام افطار و سحر به سلامت بدن کمک می کند .
گفته متخصصان تغذیه در هنگام افطار و نیز موقع خوردن سحری نباید معده را از انواع غذاها پر کرد.

در این صورت نه تنها فعالیت دستگاه‌گوارش- کم نمی شود بلکه بی نظمی و شرایط سخت تری نیز به آن تحمیل می شود.

اغلب افراد هنگام افطار به علت گرسنگی و تشنگی مقدار زیادی غذا و نوشیدنی می‌خورند که موجب نفخ و ناراحتی معده می‌شود.

روزه گرفتن باعث از بین رفتن عوامل و میکروبهای بیماری زا در بدن انسان می‌شود به شرط آنکه روزه داران در هنگام سحر و افطار رژیم غذایی خاصی را رعایت کنند.

همچنین در زمان افطار اغلب از مواد غذایی شیرین و در هنگام سحر از مواد غذایی پروتئین دار مانند تخم مرغ‌, حبوب و گوشت استفاده شود.

متخصصان توصیه می کنند که روزه داران در هنگام سحر کمی زودتر از خواب‌برخیزند تا وقت کافی برای خوردن سحری داشته باشند و مجبور نشوند که غذارا با عجله صرف کنند.

در زمان افطار باید از پرخوری خودداری کرد و مناسب‌است که روزه را با یک استکان چای شیرین و یک دانه خرما باز کرد.

فاصله‌ایجادکردن در بین افطار و شام به مدت یک یا دو ساعت صحیح نیست و اگر غذادر زمان افطار یک باره صرف شود وقت کافی برای هضم ان تا سحر وجود خواهدداشت و معده برای خوردن سحری نیز اماده خواهد بود و اشتهای لازم به دست‌می اید .

جمع‌آوری داروهای مازاد خانواده‌های استان کرمان در جشن‌ عاطفه‌ها

 به گزارش کرمان نیوز مسئول بسیج جامعه پزشکی منطقه مقاومت بسیج سپاه استان کرمان در گفت‌و‌گو با خبرنگار فارس در کرمان، هدف از اجرای این طرح را سم‌زدایی از منازل، رساندن داروهای تاریخ‌دار به بیماران نیازمند در مناطق محروم و جلوگیری از مصرف بی‌رویه دارو توسط خانواده‌ها عنوان کرد و افزود: این طرح توسط پایگاه‌های ثابت و سیار و با همکاری کمیته امداد امام خمینی، نیروی مقاومت بسیج استان و صدا و سیمای مرکز کرمان در سراسر استان اجرا می‌شود.
مجید زارع‌امامی ادامه داد: طرح جمع‌آوری داروهای مازاد برای اولین بار در سال 81 به صورت آزمایشی در استان اردبیل با موفقیت انجام شد و پس از آن در سال 84 نیز اجرای آن در بعضی از نقاط کشور موفقیت‌آمیز بود و امسال برای اولین بار در سراسر کشور اجرا می‌شود.
وی خاطر‌نشان کرد: سال گذشته بالغ بر 20 تن داروی مازاد خانگی توسط پایگاه‌های کمیته امداد در روز جشن عاطفه‌ها از سراسر کشور جمع‌آوری شد که 80 درصد آن توسط نمایندگان سازمان‌های ذی‌ربط معدوم شد و 20 درصد قابل استفاده آن توسط تیم‌های اضطراری بسیج جامعه پزشکی در مناطق محروم روستایی توزیع شد.
زارع‌امامی تصریح کرد: سال گذشته در استان کرمان به‌دلیل اطلاع‌رسانی ضعیف، این طرح فقط در شهر کرمان و تعداد معدودی از شهرستان‌های استان اجرا شد که در نتیحه، تنها 600 کیلو داروی مازاد از خانواده‌های استان جمع‌آوری گردید.
وی از مردم خواست جهت سالم‌سازی محیط خانواده‌ها و مرتفع نمودن نیازهای داروئی مناطق محروم استان در روز جشن عاطفه‌ها به همراه کمک‌های نقدی و غیرنقدی، داروهای مازاد خود را نیز به پایگاه‌های سراسر استان تحویل دهند.

عملیات اجرایی احداث مرکز فوق تخصصی پیوند اعضاء در کرمان آغاز شد

عملیات اجرایی احداث مرکز فوق تخصصی پیوند اعضا در کرمان  طی مراسمی آغاز شد.

به گزارش کرمان نیوز   رییس هیات مدیره بنیاد نفیس کرمانی در این آیین گفت: تاکنون مراکزی شبیه این مرکز در شیراز و تهران تاسیس شده است و مرکز فوق تخصصی پیوند اعضاء کرمان اولین مرکز در جنوب شرق کشور می‌باشد. محسن جلال پور افزود: هیات امنای این بنیاد ‪ ۶۰‬نفر شامل ‪ ۳۵‬نفر خیرین و ‪ ۲۵‬نفر از دانشگاهیان و پزشکان کرمانی هستند. وی افزود: این بنیاد پنج هزار مترمربع وسعت و ‪ ۳۲۰۰‬مترمربع زیربنا دارد و شامل سه بخش پیوند مغز استخوان، هماتولوژی و انکولوژی است. وی گفت:برای بخش پیوند استخوان،هماتولوژی و انکولوژی ‪ ۱۰۰‬میلیارد ریال اعتبار نیاز است.

مرکز ناباروری زنان در کرمان افتتاح شد

مرکز ناباروری زنان به روش آی وی اف (‪ (IVF‬طی مراسمی در کرمان افتتاح شد.

به گزارش کرمان نیوز  مسوول این مرکز در این مراسم گفت: فن‌آوری کمک باروری در دنیا به ‪۳۰‬ سال پیش برمی‌گردد. دکتر طیبه نادری افزود : اولین فرزند متولد شده به روش ‪ IVF‬در ایران در سال ‪ ۱۳۶۹‬و در استان یزد بوده است. او افزود: در حال حاضر پنج مرکز دولتی و بیش از پنج مرکز خصوصی در شهر تهران در این زمینه مشغول فعالیت هستند. وی افزود: هفت شهر دیگر شامل اصفهان ، شیراز ، تبریز، مشهد ، کرمانشاه، رشت و بابل نیز دارای مراکز ناباروری هستند. دکتر نادری با اشاره به اینکه تمامی مراکز ناباروری در نیمه شمالی کشور قراردارند، یکی از علل راه‌اندازی این مرکز در کرمان را کاهش هزینه زوجها برای سفر به این مناطق اعلام کرد.

مسوول مرکز ‪ IVF‬کرمان گفت:طرح راه‌اندازی این مرکز از سال‪ ۱۳۸۰‬در دستور کار قرار گرفت و در سال ‪ ۱۳۸۲‬با اختصاص یک میلیارد ریال از سوی شورای برنامه‌ریزی و توسعه استان تجهیزات اولیه آن خریداری و در مدت سه سال راه اندازی شد.

نماینده مردم کرمان در مجلس خبرگان رهبری نیز در این آیین گفت: اسلام مردم را به خدمات اجتماعی دعوت کرده است و همه انسانها به هر نحو که می‌توانند باید در این خدمات شرکت کنند. آیت‌الله محمدعلی موحدی‌کرمانی افزود: انجام کارهای خیر و تشریک مساعی باید به عنوان فرهنگ در جامعه جاری شود.

چهارمین مرکز پیوند اعضای کشور در کرمان شکل گرفت

با همکاری خیرین، پزشکان و مدیران استان، اولین خیریه پیوند عضو جنوب کشور در کرمان شروع به فعالیت کرد. به گزارش کرمان نیوز    محمد فرشاد یکی از موسسین این خیریه در گفتگو یی گفت: تاکنون پیوند اعضا در کشور تنها در سه مرکز بیمارستان شریعتی تهران، بیمارستان امام خمینی تهران و بیمارستان نمازی شیراز صورت می گرفت و به منظور پوشش جنوب شرق کشور با همکاری جمعی از خیرین، پزشکان و مدیران استان کرمان خیریه پیوند اعضا از بهمن ماه سال 84 شکل گرفت و به احترام و اعتبار پزشک مشهور کرمانی برهان الدین نفیس، خیریه نفیس کرمانی نام گرفت. وی افزود: در فاز اول مرکز پیوند مغز استخوان بنیاد با زیر سازی 2200 مترمربع در محوطه بیمارستان افضلی پور احداث می شود و سپس سایر بخشهای پیوند کلیه، قلب و ... به این مرکز اضافه می شود. فرشاد تصریح کرد: پیش بینی می کنیم این مرکز تا مهرماه 86 به بهره برداری برسد و تا آن زمان بنیاد در بیمارستان افضلی پور به فعالیت خود ادامه می دهد.

بیماری ایدز در زندانها

فعالان ایدز در شانزهمین کنفرانس بین‌المللی ایدز در تورنتو از غفلت و بی‌توجهی مسئولان نسبت به شیوع گسترده ایدز در زندانهای سراسر جهان انتقاد کردند.

به گزارش کرمان نیوز   به نقل از   گزارش خبرگزاری فرانسه از تورنتو، یک پژوهشگر اهل زامبیا گفت با آنکه شیوع ایدز از ‪ ۲۰‬سال پیش شروع شد، اما در زندانها هنوز واکنشی صورت نگرفته است و امکانات موجود جوابگوی تقاضا نیست. آلیک نیرندا می‌گوید همجنس بازی، خالکوبی با ابزارهای آلوده و مصرف تزریقی مواد مخدر ، زندانها را به یک مرکز رشد (انکوباتور) برای ایدز تبدیل کرده است.

هندوانه علاج همه دردها

هندوانه نه فقط میوه ‌بسیار مناسبی برای روزهای داغ تابستان و برطرف کردن عطش افراد است، بلکه می‌تواند به فرونشاندن التهاب ناشی از مشکلاتی چون آسم، تصلب شرایین ، دیابت ، سرطان روده و آرتروز نیز کمک کند.
به گزارش کرمان نیوز   هندوانه شیرین وآبداردرواقع با تعدادی از مهم‌ترین انواع آنتی اکسیدان‌ها در طبیعت بسته‌بندی شده است. هندوانه منبعی سرشار از ویتامین سی (C)‬و نیز منبع غنی از ویتامین آ(‪ (A‬به ویژه بتاکاروتن است. علاوه برهمه‌این‌ها عمده‌اهمیت هندوانه به‌دلیل وجود یک آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند به‌نام لیکوپن است. این آنتی‌اکسیدان قدرتمند درسرتاسربدن حرکت‌کرده و رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند. رادیکال‌های آزاد موادی دربدن هستند که می‌توانند آسیب زیادی به بدن وارد کنند.این ترکیبات می‌توانند کلسترول موجود درخون رااکسید کرده وباعث چسبیدن آن به دیواره‌های رگ‌های خونی شوند که این حالت منجر به بروز سکته‌های مغزی یا قلبی می‌شود.

بهترین زمان برای عمل جراحی صبح هنگام است

محققان بهترین زمان برای انجام عمل جراحی را صبح هنگام می‌دانند. تحقیقات نشان داده است عوارض جراحی‌هایی که بعدازظهرها انجام می‌شود بیشتر است. به گزارش کرمان نیوز   به نقل از گزارش پایگاه اینترنتی بی.بی.سی، یک گروه از محققان دانشگاه "دوک " با تجزیه و تحلیل نتایج بیش از ‪ ۹۰‬هزار عمل جراحی که در بیمارستان آنها انجام شده بود، به این نتیجه رسیدند.

به گفته این محققان، عوارض نامطلوب در جراحی‌هایی که بین ساعت ‪ ۳‬تا ‪ ۴‬بعد از ظهر انجام می‌شود، رایجتر است و در جراحی‌هایی که در فاصله زمانی بین ساعت ‪ ۹‬صبح تا ‪ ۱۲‬ظهر انجام می‌شود کمتر مشاهده می‌شود. نویسندگان این مطالعه می‌گویند تغییرات طبیعی در میزان درد بیمار در طول روز و خستگی کارکنان می‌توان در افزایش عوارض جراحی نقش داشته باشد. دکتر "ملانی رایت" گفت: "مراقبت‌های بهداشتی یک کار ‪ ۲۴‬ساعته است و و نقش عواملی چون خستگی، آهنگ ضربان قلب، نوبت کاری کارکنان بیمارستان، و زمانبندی بر مراقبت از بیمار در طول روز غیرمنتظره نیست. گروه دکتر رایت تعداد بسیار کمی عوارض نامطلوب را مشاهده کردند که آسیب ماندگاری بر بیماران گذاشته بود. بیشتر این عوارض مربوط به کنترل درد، حالت تهوع و استفراغ پس از عمل جراحی بود. تسکین درد طولانی‌تر، عفونت زخم، تغییرات خطرناک فشار خون و مشکلات تجهیزات اتاق عمل از دیگر مشکلات عمل جراحی در بعدازظهر است.

آیین‌نامه تبلیغات پزشکی، مواد خوراکی و بهداشتی ابلاغ شد

‌به گزارش کرمان نیوز   به نقل از رسانه ها شهاب الدین صدر رئیس سازمان نظام پزشکی کشور گفت: آیین‌نامه و دستورالعمل نحوه تبلیغات و انتشار آگهی‌های پزشکی، دارویی، مواد خوراکی، آشامیدنی و آرایشی برای اجرا به وزارت ارشاد و سازمان صدا و سیما ابلاغ شد.

پیامد های گرایش به غذاهای سرد

معمولا غذای سرد یا آماده به صرفه جویی در وقت کمک می کند اما در عوض ممکن است به قیمت چند سال از عمر تمام شود.
اگر اغلب ، بیرون از خانه غذا بخورید به احتمال زیاد به سلامت خود لطمه می زنید.علت این است که غذاهای آماده که به فست فود معروفند کیفیت ناسالمی دارند. این غذاها ، چرب ، سرخ شده ، حجیم و ارزانند.به گزارش کرمان نیوز   به نقل از  سایت ای دایتس محققان می گویند بسیاری از کودکان هر روز غذای سرد می خورند و به همین دلیل چاقی کودکان رو به افزایش است.
همچنین تحقیقات نشان داده است زمانی که غذا ارائه شود معمولا میزان خوراک افزایش می یابد و غذای سرد نیز همین ویژکی را دارد.
هرچه بیشتر به غذاهای سرد و آماده روی آورید ، بیشتر می خورید. زمانی که برای خوردن عجله دارید ، با سرعت بیشتری غذا می خورید و کالری بیشتری هم مصرف می کنید. اگر هنگام غذا خوردن بنشینید و آرامش داشته باشید ، از غذا خوردن لذت می برید و طبق گفته محققان کالری کمتری می خورید اما در مورد تاثیر غذای سرد بر سلامت قلب باید گفت بیماری قلبی با چاقی در ارتباط است و یکی از ریسک فاکتورهای آن به حساب می آید.انجمن قلب و عروق آمریکا رژِم غذایی را توصیه می کند که محتوای چربی کمی داشته باشد ، از همه انواع چربی های ترنس در آن اجتناب شود و محتوای فیبر آن بالا باشد.متخصصان سلامت نیز محدود کردن نمک تا 2400 میلی گرم در روز را توصیه می کنند.این اائه طریق ها به اجتناب از سطوح کلسترول بد خون و کاهش خطر فشار خون بالا و سکته مغزی کمک می کند.

نقشه‌ جغرافیایی‌ فقر غذایی‌ ایران‌ تدوین‌ شد

طرح‌ ملی‌ نقشه‌ جغرافیایی‌ فقر غذایی‌ ایران‌، با مشارکت‌ وزارتخانه‌ های‌ بهداشت‌، درمان‌ و اموزش‌ پزشکی‌ و رفاه‌ و تامین‌ اجتماعی‌ تدوین‌ شد. ‌به گزارش کرمان نیوز    به نقل از  واحد مرکزی خبر  عباس‌ صفوی‌، مدیرکل‌ دفتر بهبود تغذیه‌ وزارت‌ بهداشت‌ افزود‌‌ تعریف‌ سبد غذایی‌ ایرانیان‌ و توزیع یارانه‌ های‌ مرتبط با غذا بر اساس‌ این‌ طرح‌ انجام‌ می شود.‌ وی‌ با اشاره‌ به‌ اقدامات‌ کارشناسی‌ وزارت‌ بهداشت‌ در تدوین‌ این‌ طرح‌ و نقش‌ نظارتی‌ این‌ وزارتخانه‌ در اجرای‌ ان‌ گفت‌‌‌ وزارت‌ رفاه‌ اعتبارات‌ لازم‌ را برای‌ اجرای‌ نقشه‌ جغرافیایی‌ فقر غذایی‌ اختصاص‌ و کمیته‌ امداد امام‌ (ره) توزیع یارانه‌ مواد غذایی‌ برای‌ رفع سو‌ تغذیه‌ را انجام‌ می‌ دهد‌ دکتر صفوی‌ با بیان‌ یکسان‌ نبودن‌ شاخص‌ های‌ سو‌ تغذیه‌ در ایران‌، اضافه‌ کرد‌‌ بیشترین‌ سو‌ تغذیه‌ در چهار استان‌ سیستان‌ و بلوچستان‌، خراسان‌ جنوبی‌، هرمزگان‌ و کرمان‌ وجود دارد.‌ وی‌ افزود‌‌ بیشترین‌ سو‌ تغذیه‌ مربوط به‌ کمبود ویتامین‌ ها ، ویتامینهای‌ گروه‌ بی‌ ، و املاح‌ ، اهن‌ ، روی‌ و کلسیم و در مرحله‌ بعد کمبود پروتئین‌ و انرژی‌ است.‌‌

اورژانس کرمان روزانه‌ 60 مأموریت انجام می‌دهد

‌معاون اورژانس ‌115 استان کرمان گفت: واحدهای این اورژانس روزانه در سطح شهر کرمان بین 50 تا ‌60 مأ‌موریت را انجام می‌دهند. به گزارش کرمان نیوز  عباس علی ابراهیمی در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در کرمان افزود: این تعداد عملیات از بین حدود‌ 850 تماس تلفنی است که روزانه با مرکز اورژانس شهر کرمان برقرار می‌شود. وی همچنین سرعت رسیدن مأ‌موران اورژانس‌ 115را به محل حادثه پس از تماس تلفنی در شهر کرمان 5/7 دقیقه و در جاده‌های استان 17 تا‌ 18 دقیقه بیان کرد و اظهار داشت: استاندارد کشوری این فاصله زمانی در شهرها 6 دقیقه و در جاده‌ها 12 تا 15 دقیقه است. علی ابراهیمی اضافه کرد: برنامه‌ریزی‌هایی در دست اقدام است که با افزایش واحدهای اورژانس در سطح شهرها و جاده‌های استان به این استاندارد دست پیدا کنیم. وی در پایان گفت: رانندگان خودروهای سواری و سنگین در شهرها و جاده‌ها در زودتر رسیدن واحدهای اورژانس به محل‌های حادثه نقش بسیار مهمی دارند و می‌توانند با باز کردن مسیر و اجازه عبور سریع به ماشین‌های اورژانس در این امر تأثیرگذار باشند.

درمان بیمه شدگان بستری در بخش مراقبت های ویژه رایگان شد

به گزارش کرمان نیوز به نقل از رسانه ها سرپرست معاونت درمان سازمان تأمین اجتماعی کشور اعلام کرد: هزینه های درمان بیمه‌شدگان سازمان تأمین اجتماعی که در بخش مراقبت های ویژه بستری می‌شوند، رایگان شد.

خطر نگاه‌کردن مستمر به مونیتور

نگاه‌کردن مستمر با چشم نیمه باز به صفحه مونیتور, بسیار خطرناک است .به گزارش کرمان نیوز و به نوشته پایگاه اینترنتی دانشگاه اوهایو, نتیجه تحقیق جدیدی نشان می‌دهد نگان کردن بی وقفه به صفحه مونیتور رایانه با چشم نیمه باز تعداد موارد پلک زدن کاربر را تا حدود نصف کاهش می‌دهد و موجب آسیب دیدن چشمها می‌شود.پلک زدن درحالت عادی موجب مرطوب شدن چشمها می‌شود که نوعی پدیده محافظتی برای چشم است .

برای جلوگیری از گرمازدگی " خاکشیر یخ زده " مصرف کنید

به گزارش کرمان نیوز به گفته یک متخصص گیاه دارویی، استفاده از"خاکشیر یخ زده " با شربت آبلیمو برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است." فریبرز معطر " افزود : با توجه به فرا رسیدن فصل گرما و بیماری‌های این فصل که‌بارزترین آن گرمازدگی و اسهال است ، خانواده‌ها می‌توانند این شربت را تهیه و مصرف کنند.وی با اشاره به اینکه خاکشیر دارای ماده‌ای ضد میکروبی است که در هوای سرد، پایدار و فعال می‌شود ، گفت : برای جلوگیری از اسهال و بروزتاثیر خنکی، خاکشیر باید به شکل یخ زده یا همراه‌خورده یخ مصرف شود، در غیر این صورت ملین و اسهال آور است.وی افزود: باتوجه به گرمی و آلودگی هوا، مصرف آبلیمو نیز به دلیل داشتن ویتامین سی که دارای خاصیت ضدعفونی‌کننده است توصیه می‌شود و نیاز است هر دو روز یک بار یک لیمو در مصرف آب روزانه استفاده شود.

روزانه 130 کرمانی خون اهدا می‌کنند ‌

 به گزارش کرمان نیوز  مهدی زاده  مدیر کل سازمان انتقال خون استان کرمان گفت: روزانه در شهر کرمان، 130 نفر و در کل استان، 250 نفر خون خود را در پایگاه‌های انتقال خون اهدا می‌کنند.

سالانه ‪ ۱۰‬کودک تالاسمی در جنوب استان کرمان متولد می‌شود

کارشناس مسوول بیماریهای غیرواگیر استان کرمان گفت:سالانه ‪ ۱۰‬کودک مبتلا به بیماری تالاسمی در جنوب این استان متولد می‌شود. به گزارش کرمان نیوز  به نقل از ایرنا " هما قریشی " روزیکشنبه در کارگاه آموزشی که در جیرفت تشکیل شد افزود: شهرهای جنوبی استان کرمان بیشترین آمار مبتلایان به تالاسمی را دارند به طوری می‌توان ادعا کرد این بیماری مختص جنوب است.  وی بیان کرد: از ‪ ۷۷۰‬بیمار تالاسمی در استان کرمان ‪ ۵۵۰‬نفر مختص جنوب استان کرمان هستند.  قریشی اظهار داشت: سالانه ‪ ۲۰‬هزار ازدواج در استان صورت می‌گیرد که بیش از ‪ ۱۲‬هزار مورد در جنوب استان است و از این تعداد ‪ ۷/۵‬درصد آنان ناقل ژن تالاسمی هستند.  او گفت: ‪ ۹۵‬درصد ژن مردم جنوب استان شناخته شده و مابقی ناشناخته مانده است.  قریشی بهترین راه حل پیشگیری را جلوگیری از ازدواج زوج‌های ناقل عنوان کرد و افزود:متاسفانه برنامه انصراف در استان کرمان در حد ‪ ۱۱/۸‬درصد بوده است.  وی تاکیدکرد: مادرانی که نوزاد تالاسمی را باردار هستند باید آن را سقط نمایند ، به طوری که سال گذشته ‪ ۱۱۸‬نوزاد مبتلا به تالاسمی ماژور در استان کرمان سقط شد.

از مواجهه با آفتاب شدید بپرهیزید

محققان می گویند: برای جلوگیری از ابتلا به ملا‌نوم که خطرناک ترین سرطان پوست است از مواجهه با نور خورشید در فاصله ساعت های 10 صبح تا 2 بعد ازظهر خودداری کنید . به گزارش کرمان نیوزبه گفته محققان مرکز مایوکلینیک ,با اینکه ملا‌نوم فقط درمناطقی از پوست که با نور خورشید تماس دارند اتفاق نمی افتد دوری از آفتاب شدید در کاهش موارد سرطان پوست موثر است .

حمام کردن با آب داغ خطرناک است

به گفته محققان هر سال هزاران نفر هنگام حمام کردن با آب بسیار داغ جان خود را از دست می‌دهند.به گزارش کرمان نیوز پژوهشگران ژاپنی معتقدند در دمای بالا‌تر از 45 درجه‌در حرارت بدن و تنفس انسان تغییراتی بوجود می‌آید که احتمال اختلا‌لا‌ت تنفسی و بیهوشی را افزایش می‌دهد.دراین حالت خونرسانی قلب کاهش مییابد و رگهای خونی نیمه منقبض می‌شوند

خطر برنزه کردن پوست دراستخرهای روباز

دکتر نفیسه اسماعیلی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در استخرهای رو باز در اثر تابش خورشید, آفتاب سوختگی های حاد در پوست ایجاد می شود که عوارضی مانند تاول زدن‌را به دنبال دارد که این عارضه نیزدر طولا‌نی مدت احتمال بروز سرطان های پوست را افزایش می دهد.به گزارش کرمان نیوز این متخصص پوست بااشاره به قرارگرفتن در فصل گرما,آفتاب سوختگی‌, خشکی پوست در اثر تماس با آفتاب‌, عوارض استفاده از استخرهاو عفونت چین های بدن به دلیل تعرق زیاد را از بیماری های پوستی شایع این فصل نام برد.عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اضافه کرد : استفاده از موادشوینده مثل صابون و آبکشی کامل بدن پس از استفاده از استخر زمینه ابتلا به انواع بیماریها به ویژه بیماریهای قارچی را از بین می برد .

بیماری برگر , از عوارض مصرف سیگار است

بیماری برگر که با لنگیدن و درد شدید اندام تحتانی تظاهر می‌کند از عوارض مصرف طولا‌نی مدت سیگار است .به گزارش کرمان نیوزدکتر ایرج فاضل جراح عروق واستاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این مطلب گفت : در این بیماری که عمدتا در سنین میانسالی و درکسانی که سابقه کشیدن سیگار دارند بروز می‌کند , عروقی که از قلب دور هستند دچار تنگی شدید و گاه انسداد کامل می‌شوند.وی افزود : تنگی عروق پا که هرچه از قلب دورتر باشد بیشتر است گاهی آنقدر شدید می‌شود که به ناچار مجبور می‌شویم پای بیمار را قطع کنیم اما با این وجود به محض اینکه بیمار سیگار را ترک کند , پیشرفت بیماری متوقف می‌شود.بیماری برگر که از عوارض مصرف سیگار محسوب می‌شود حتی می‌تواند در کسانی که به‌طور غیرمستقیم دود سیگار را استنشاق می‌کنند نیز تظاهر کند .

ماهی شور و اشپل نخورید

دانشگاه علوم پزشکی‌گیلا‌ن مصرف ماهی شور و اشپل را ممنوع اعلا‌م کرد.به گزارش کرمان نیوز  روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی گیلا‌ن اعلا‌م کرد : به علت مشاهده مواردی از بیماری بوتولیسم در گیلا‌ن , مردم از مصرف ماهی شور و اشپل به خصوص اشپل ماهی کپور, کولمه و کولی خودداری کنند.این دانشگاه همچنین از مردم خواست ازمصرف پنیرهای پاستوریزه نشده و محلی خودداری کنند و مواد غذایی کنسروی را قبل از مصرف 20 دقیقه بجوشانند واز خوردن هر گونه مواد غذایی کنسروی بدون تاریخ تولید انقضا و پروانه بهداشتی بپرهیزند.به تخم ماهیان‌استخوانی اشپل گفته می‌شود.بوتولیسم نوعی بیماری کشنده میکروبی است که با مسمومیت شدید همراه است .

بیماریهای ناشی از پشت میزنشینی

پژوهشگران از مضرات پشت میز نشینی می‌گویند . به گزارش کرمان نیوزبررسی محققان ژاپنی نشان می‌دهد , آن دسته از کارمندانی که روزانه بیش از5 ساعت پشت میز می‌نشینند گرفتارعوارضی مانند خواب آلودگی و اضطراب می‌شوند. به گفته آنها نشستن طولا‌نی مدت پشت میز همچنین موجب گرفتگی عضلا‌ت گردن , کتف و قسمت پائین ستون فقرات می‌شود. محققان به کارمندانی که مجبورند ساعتها پشت میز یا رایانه بنشینند توصیه می‌کنند از ورزش و استراحت در بین ساعات کار غفلت نکنند و تغذیه مناسب داشته باشند .

استفاده از ضد آفتاب محدودیت سنی و جنسی ندارد

مصرف ضد آفتاب برای همه افراد لازم است و حتی برای نوزاد سه ماهه نیز می‌توان متناسب با نوع پوست وی از ضد آفتاب استفاده کرد. به گزارش کرمان نیوز به نقل از  هفته‌نامه اخبار پزشکی، دکتر "آزاده الیاس" متخصص پوست و مو با بیان این مطلب اظهار داشت: برخلاف کشورهای اروپایی که برای حفاظت از پوست‌شان در مقابل آفتاب، ضد آفتاب ‪ ۱۰‬تا ‪ ۲۰‬درصد کفایت می‌کند در کشور ما با توجه به موقعیت جغرافیایی و تابش مستقیم نور خورشید به ضد آفتابی با درصد ‪ ۳۰‬نیاز است. وی در ادامه افزود: درصدهای بالاتر ‪ ۵۰‬یا ‪ ۶۰‬درصد تفاوت چندانی با ضد آفتاب ‪ ۳۰‬درصدی ندارد و این تفاوت بیشتر از ‪ ۶‬یا ‪ ۷‬درصد نیست. دکتر الیاس در رابطه با انواع ضد آفتاب‌ها توضیح داد: ضد آفتاب‌هایی که نوع فیلتر آنها شیمیایی است رنگ در آنها بکار نمی‌رود و ممکن است در بعضی افراد ایجاد حساسیت کنند. خاصیت این نوع ضد آفتاب‌ها این است که از آسیب رسیدن به پوست بر اثر تابش نور خورشید جلوگیری می‌کند. نوع دیگر ضد آفتاب‌های فیزیکی هستند که عموما دارای رنگ بوده و افراد دچار حساسیت می‌توانند از این نوع ضد آفتاب‌ها استفاده کنند. ضد آفتاب‌های فیزیکی مانع صدمه به پوست نمی‌شوند ولی از تابش و عبور آفتاب به پوست جلوگیری می‌کنند. دکتر الیاس در مورد استفاده افراد مختلف از ضد آفتاب‌ها توصیه کرد:
کودکان، افراد دارای پوست روشن و یا کسانی که بیماری خاص پوستی دارند به دلیل شکننده بودن پوست‌هایشان باید از درصد بالاتر ضد آفتاب‌ها استفاده کنند و آقایان نیز می‌توانند از ضد آفتاب‌هایی که مخصوص خودشان ساخته شده و متناسب با پوست آنهاست مصرف کنند.این متخصص پوست و مو چگونگی مصرف ضد آفتاب‌ها را نیز امری مهم خواند و افزود: تعداد مصرف ضد آفتاب‌ها بسته به کیفیت آنها متفاوت است بعضی ضد آفتاب‌ها خارجی تا ‪ ۶‬ساعت می‌توانند از پوست محافظت کنند و نیازی به تجدید مصرف ندارند ولی ضد آفتاب‌های ایرانی معمولا تا ‪ ۳‬ساعت خاصیت حفاظت دارند و بعد از آن باید تجدید شوند البته اگر فرد در تابش مستقیم خورشید باشد و لازم به ذکر است که برای تجدید ضد آفتاب نیازی به شستن پوست نیست.

استفاده از تلفن همراه می‌تواند موجب سردردهای عصبی شود

گزارش‌هایی از افزایش فراوانی تومورهای مغزی و تشنجات صرعی بدنبال استفاده از تلفن همراه وجود دارد.به گزارش کرمان نیوز    به نوشته یک مقاله علمی ، به نظر می‌رسد استفاده از تلفن همراه می‌تواند باعث ایجاد و یا تشدید دردهای نورالژیک سر و صورت و سردردهای عصبی شود. دکتر "حمید رضا ریاسی" از دانشگاه علوم پزشکی خراسان جنوبی در مقاله خود نوشت: احتمال ایجاد کمر درد با علائم رادیکولر در مسیر عصب سیاتیک بدنبال استفاده از تلفن همراه به خصوص در افرادی که دستگاه موبایل را روی کمربند خود می‌بندند وجود دارد احتمالا این عوارض از طریق الکترو مغناطیسی ایجاد شده در اطراف دستگاه موبایل می‌باشد که می‌تواند باعث القاء جریان الکتریکی در مسیر یک یا چند عصب محیطی یا آزادسازی کوانتای حاوی نوروترانسمیترهای محرک حس درد باشد. در این مقاله سه مورد از عوارض استفاده از تلفن همراه گزارش شده است که شامل یک مورد نورالژی عصب تری ژموی یک طرف و دو مورد سردرد یکی به تیپ ‪ Tensin‬و دیگری تیپ ‪ Cluster‬می‌باشد که بصورت واضح با استفاده از موبایل ایجاد می‌شود.این مقاله در سیزدهمین کنگره بین‌المللی بیماری‌های مغز اعصاب و الکتروفیزیولوژی بالینی ایران ارائه شده است.